Tag:

weekvlog

cynthia houben, dennis shape, weekvlog, scheveningen

Scheveningen, yoga les & file date | Weekvlog 19

Mijn weekvlog is één dagje te laat, omdat ik problemen had met mijn YouTube kanaal. Vorige week ben ik o.a. naar een yoga les geweest met Cheyenne. Stond ik meer dan 2 uur vast in de file met Evie & ik ging een weekendje naar Dennis, we hebben heerlijk genoten in Scheveningen!  Het gaat nog steeds met ups en downs, maar ik leer met de dag beter omgaan met mijn emoties en de werkdruk. Ik vind he[...]
depressie, tips depressie, weekvlog, nederlandse vlogger

Heb ik een actieve depressie? | Weekvlog 18

Afgelopen week was een week vol met ups en downs. Op een gegeven moment kwam ik er steeds meer achter wat mij precies dwarszit. Ik ben hier ook in de vlog heel open en eerlijk over, omdat ik merk aan berichtjes die ik krijg dat het jullie veel helpt.  Ook ging ik o.a. pijnloos definitief ontharen, shooten voor Puma & naar Qaptial met Dennis. Veel kijkplezier:) Iedere maandag een weekvlog &[...]
cynthia houben, positief blijven, burn out klachten, weekvlog

Belangrijke keuze & tattoo zetten | Weekvlog 17

In de vakantie heb ik een keuze moeten maken, het ging al maanden niet zo goed met me mentaal en ik vond het heel lastig om dit onder ogen te zien. Mijn blog daarover kun je hier lezen.  Verder ging ik vorige week naar Cryon Schoonheidssalon voor een huid behandeling. Na de vakantie had ik zo'n slechte huid gekregen, ik weet nu eindelijk waar die acne jaren geleden vandaan kwam! Ook ik samen met Ang[...]
benidorm, reisblog, reis tips, cynthia houben

Benidorm & uit eten bij Wagamama in Utrecht | Weekvlog 16

Ik ging 6 dagen naar Benidorm samen met mijn familie! Het was er heerlijk, ben helemaal tot mezelf gekomen. En op zondag ben ik met Mark voor Gymjunkies naar Wagamama geweest om daar een hapje te gaan eten.  In Spanje zijn we ook nog naar de plaatsjes Alicante & Vilajoyosa geweest, wat was het daar mooi! Mijn blog & photo diary vind je hier. Ook ben ik nog een avondje uitgeweest met mijn br[...]
health advies breda, cynthia houben, vetpercentage meten

Vetpercentage meten & eten bij Jamie Oliver’s Diner! | Weekvlog

Er staat weer een nieuwe weekvlog online. Ik ging o.a. met Dennis naar Health Advies Breda om mijn vetpercentage weer te laten meten. Dit was inmiddels 6 weken geleden. Ik was erg benieuwd want door de vele lage suikers en etentjes heb ik me niet zo goed eraan kunnen houden. Ook had ik een maand ( het langste ooit de afgelopen jaren) niet getraind omdat het niet goed ging lichamelijk. Verder had i[...]
fine laser clinic, cynthia houben, definitief ontharen, pijnloos definitief ontharen

Voorgoed haarvrij! So happy! | Weekvlog

Mijn nieuwe weekvlog staat online! Het was een drukke maar erg leuke week. Ik had veel afspraken met vriendinnen en ook wat afspraken voor mijn werk. Mijn haar wordt weer gedaan door Cosmo Hairstyling & ik ga voor de laatste behandeling naar Fine Laser Clinic. Oh ja en ik maak eindelijk weer eens een recept voor op mijn website ;). Elke maandag een weekvlog & iedere woensdag een extra v[...]
cynthia houben, visagieschool

WEEKVLOG | VET VERLIEZEN, WEG MET ACNE & DE VISAGIESCHOOL

Mijn nieuwe weekvlog staat weer online! Deze keer heel veel praten.. over hoe ik balans heb gevonden in mijn voedingspatroon en eindelijk van dat jojo effect afkwam. Ik vertel over de dingen die ik ga doen om 5% vet te verliezen, hoe ik van mijn acne afkwam & ik ga met mijn nichtje Cheyenne mee als model naar de visagieschool! Veel kijkplezier:).  Iedere woensdag een nieuwe workout & iedere z[...]
health advies breda

WEEKVLOG | SCHOOL, WERK & THAT’S IT?

Afgelopen week liet ik mijn vet percentage meten bij Health Advies Breda, was Dennis een dagje in Breda & vertel ik over 3 ( mindset/spiritueel) boeken die ik heb gelezen. Veel kijkplezier:).  Iedere woensdag een workout video & zondag een weekvlog! Abonneer je ( gratis) op mijn kanaal om op de hoogte te blijven van nieuwe video's.   https://www.youtube.com/watch?v=tmwb-YblkKA[...]
cynthia houben

WEEKVLOG | WET VAN DE AANTREKKING

Afgelopen week ging ik o.a. met Dennis naar Leiden, heb ik video opnames gehad voor de campagne van Fit For Free & vertel ik over mijn depressie en de wet van de aantrekking. De laatste jaren zijn er ontzettend veel mensen depressief en het wordt alleen maar meer volgens de cijfers... ik hoop dat ik jullie een beetje kan helpen of inspireren met mijn eigen verhaal. Ik wil dan ook vaker korte stuk[...]