Tag:

vegan

health advies breda, cynthia houben, vetpercentage meten, droogtrainen, tips afvallen, afvallen buikvet

Vetpercentage meten, workout & vegan lunch Juice Brothers!

Gisteren ben ik samen met Mark van Gymjunkies naar een evenement avn Juice Brothers geweest. We hebben daar een pittige workout gedaan & kregen na afloop een vegan lunch. Daarna ben ik naar Health Advies geweest om mijn vetpercentage te laten meten.  Ik was erg benieuwd, want de laatste keer zat ik op een vetpercentage van 26,2%, door mijn bulk zat ik vrij hoog in vet, ik heb afgelopen winter lek[...]
vegan tortilla

EIWITRIJKE TORTILLA MET AVOCADO HUMMUS & MANGO

Laatst was ik in de supermarkt en ik had weinig tijd om iets gezonds te maken, toen kwam dit receptje in me op. Of het lekker zou zijn geen idee haha...maar dat was het zeker, dus vandaar dat ik hem even deel op mijn website.  Zelf had ik nog low carb torilla's liggen van Musclefood. Ik eet geen vlees, dus heb het met tofu gemaakt maar je kunt bijvoorbeeld ook kipfilet reepjes pakken. Veel mensen vr[...]
recept vegan

ZERO KCAL NOODLES MET TEMPEH ( VEGAN)

Vanaf nu ga ik regelmatig wat van mijn maaltijden posten, omdat ik hier veel vraag naar kreeg. Ik ben geen foodie, dus verwacht geen mooie foto's en ingewikkelde recepten ;). Ik hou van maaltijden die snel klaar zijn, met weinig ingrediënten en ik eet vaak low carb omdat mijn suikerspiegel dan stabieler blijft.  Gisteren heb ik deze simpele maaltijd gemaakt. Het was binnen 15 minuten klaar, dus idea[...]