Tag:

tips burn out

wet van de aantrekking, happy list, cynthia houben, dennis shape, positief denken

Augustus 2018 | Happy List

De maand augustus was ik erg energiek, ik had veel nieuwe ideeën voor mijn bedrijven en het ging mentaal heel goed. Het eerste half jaar van 2018 was erg heftig voor mij zowel lichamelijk als mentaal. Het 2e half jaar voel ik me veel beter en ik ben zo dankbaar voor alles in mijn leven. Negatief en positief. Het hoort er allemaal bij.  Focus on the positive and everything will change Iedereen maakt[...]
cynthia houben, positief denken, depressie, tips depressie

Hoe deal je met negatieve emoties?

Er staat een nieuwe video online, waarin ik vertel hoe ik nu omga met negatieve emoties. Het was voor mij een hele weg na mijn depressies en ik wil graag mijn ervaringen met jullie delen. Haal eruit wat goed voelt voor jou :).  Veel kijkplezier! Bekijk de video: Hoe deal je met negatieve emoties? Je kunt me ook volgen via  Instagram, Facebook , YouTube & Bloglovin’.   [...]

5 tips om stress te verminderen

In de westerse maatschappij is bijna iedereen druk. Je vliegt van hot naar her en je voelt je continue overprikkeld. Je MOET voor je gevoel heel veel en je bent niet meer te genieten. Als je dit ervaart dan is het tijd om een stapje terug te doen. We willen vaak geen stap terug doen, omdat dat voelt als falen en je wil graag door. Je wil alles doen en dat wil je ook goed doen. Als hsp'er ervaar je[...]