Tag:

mindset

chantaramas resort, koh phangan, hotel koh phangan, hotel review, travel blog, reis blog, tips thailand, tips koh phangan, reizen, travel blogger, cynthia houben

RUST CREËREN IN ALLE DRUKTE | MY DIARY #6

Welkom bij een nieuwe MY DIARY! Iedere maandag post ik een nieuw dagboek en kun je lezen wat er in mijn leven gebeurt, wat ik voel en wat ik denk. Als je nieuw bent op mijn website kun je eventueel eerst het stukje About Me lezen.  Vorige keer heb ik jullie o.a. verteld over social media en waarom ik veel mensen aan het ontvolgen ben. Ben er nog steeds mee bezig haha, wat een werk, vooral omdat i[...]
cynthia houben, onzekerheid, loslaten

Hoe kun je meer genieten?

Onzekerheid is eng... je weet misschien niet welke kant je uit moet, wie je nou precies bent of wat de beste keuze is. Je wilt de juiste keuze maken en omdat die keuze volgens jou perfect moet zijn ga je teveel nadenken. Uiteindelijk heb je zoveel gedachtes dat je alleen nog maar meer in de war raakt en dan maar helemaal geen keuze meer maakt. Je blijft waar je bent of kunt niet meer genieten van het p[...]
yoga weekend, hilton hotel soest, dru yoga, weekend weg

Yoga weekend arrangement in het Hilton Hotel Soestduinen

Laatst ben ik uitgenodigd voor het Wellness Yoga Arrangement Soestduinen in het Hilton Hotel . Drie dagen yoga workshops volgen & heerlijk ontspannen in dit prachtige gelegen hotel. Ik ben samen met mijn moeder gegaan, we zijn nog nooit samen een weekendje weggeweest dus het leek me fijn dit eens met haar te ondernemen. Het yoga weekend werd georganiseerd door Annette, wat een warme en liefdevo[...]
mindset blogger, esther dijkstra, cynthia houben, scoliosis

Nieuwe blogger | Esther Dijkstra

Ik volg Esther al zeker een jaar op Instagram, omdat ik haar als persoon van binnen en buiten erg mooi vind. Ze heeft veel meegemaakt en ondanks dat blijft ze positief in het leven staan. Omdat ik zelf ook deze mindset heb, heb ik haar gevraagd of ze voor mijn website wil schrijven. Samen met Sterre & Esther wil ik zoveel mogelijk mensen bereiken om ook sterk te blijven. Het leven is niet altijd ev[...]
wet van de aantrekking, wet van de aantrekkingskracht, law of attraction, tips depressie, cynthia houben

Het geheim…hoe ik mijn leven compleet heb veranderd

Vroeger leefde ik zeker 80-90 % van de tijd in het verleden of in de toekomst. Dit doen de meeste mensen en het is zo belangrijk om juist in het NU te leven. Dat is het enige moment dat telt, het enige moment dat echt is en het enige moment waarin we kracht hebben dingen te veranderen. Waar leef jij? Je denkt misschien vaak aan hoe je leven vroeger fijner was of juist aan hoeveel erge dingen  je heb[...]
angst overwinnen, cynthia houben, alleen op reis

Mijn grootste angst, alleen op reis!

Vanaf nu ga ik geen weekvlogs meer maken. De vlogs werden elke keer erg lang en voor mij en voor jullie is het denk ik fijner als ik dagelijkse vlogs ga maken. En dan bedoel ik niet elke dag, maar als ik iets leuks ga doen of iets te melden heb ;).  Ik heb één van mijn grootste angsten overwonnen en dat is alleen op reis gaan! Ik zit nu in Sardinië en in mijn vlog vertel ik hoe het hier met me g[...]
depressie, tips depressie, weekvlog, nederlandse vlogger

Heb ik een actieve depressie? | Weekvlog 18

Afgelopen week was een week vol met ups en downs. Op een gegeven moment kwam ik er steeds meer achter wat mij precies dwarszit. Ik ben hier ook in de vlog heel open en eerlijk over, omdat ik merk aan berichtjes die ik krijg dat het jullie veel helpt.  Ook ging ik o.a. pijnloos definitief ontharen, shooten voor Puma & naar Qaptial met Dennis. Veel kijkplezier:) Iedere maandag een weekvlog &[...]

IK KAN NIET MEER SPORTEN…EN NU?

Eigenlijk zou er vandaag een workout video online komen, maar helaas is mijn lichaam op en kon ik niet trainen. Als je chronisch ziek bent gaan dingen vaak niet zoals je wil... dus ik dacht ik maak een andere vlog voor jullie waarin ik vertel hoe ik daarmee omga. En ook geef ik tips hoe ik mezelf motiveer als ik een keer geen zin heb om te trainen. Sorry dat er geen workout online staat, hoop dat julli[...]
positief denken

WET VAN DE AANTREKKING | HOE TREK JE SNEL IETS AAN?

Ik heb vandaag sinds lange tijd weer normaal kunnen trainen, zonder pijn. Uiteraard rustig aan, beweging is goed maar ik wil voorlopig niet tot het uiterste gaan. Als je mij op social media volgt, weet je dat het de laatste tijd niet goed ging met mijn gezondheid. De afgelopen weken heb ik wat aan mijn voeding veranderd, natuurlijke supplementen genomen, rust gehouden en veel gefocust op ontstressen. I[...]

PIJN VOELEN EN LEREN LOSLATEN

Om als persoon te groeien is het van belang om al je gevoelens toe te laten en ze te leren loslaten. Dat is een deel van het verwerkingsproces. Maar vaak stoppen we het gevoel weg, want negatieve gevoelens willen we het liefst zo min mogelijk voelen.  DEPRESSIE Zelf was ik erg goed in wegstoppen, ik heb veel meegemaakt als klein kind al en er bleven zich heftige gebeurtenissen aandienen naarmate ik ou[...]