Tag:

mindset coaching

positief denken, positief blijven, cynthia houben, wet van de aantrekkingskracht

Hoe blijf je positief als alles misgaat?

Laatst kreeg ik de vraag hoe je positief blijft als alles misgaat..Dat was vroeger erg moeilijk voor me. Als iemand zei het komt wel goed, dan geloofde ik dat niet en ik bleef me druk maken over alles wat misging. Zorgen maken, nachten wakker liggen, je gestresst en geirriteerd voelen. Je verliest misschien je baan, je relatie gaat uit of je auto gaat kapot. Hoe word je dan weer positief?  Heel je lev[...]
benidorm. spanje, stedentrip, cynthia houben, reis blog

Regressietherapie, puma evenement & naar spanje! | Weekvlog

Mijn nieuwe weekvlog staat online! Ik ging o.a. naar regressietherapie, het afgelopen jaar ben ik 3 keer geweest als het niet zo goed met me ging. Het is een hele bijzondere vorm van therapie en elke keer weer heb ik antwoord op al m'n vragen.  Dit zegt niet dat het bij iedereen zo snel gaat, dat is natuurlijk bij iedereen anders. Na één sessie weet ik wat er aan de hand is en uiteraard achteraf[...]

Eetbuien? Zo kwam ik ervan af!

Eetbuien... pff ik kan er een boek over schrijven. Ze waren een groot deel van mijn leven, maar liefst 10 jaar kon ik geen balans vinden in voeding en haatte ik mijn lichaam. Welke shape ik ook had, ik haatte mijn lichaam altijd.  Als je eetbuien hebt leef je afgezonderd, meestal weet alleen jij het. Je voelt je alleen en denkt dat je hier nooit meer uit gaat komen. Ookal neem je jezelf elke dag we[...]
hooggevoeligheid, tips hooggevoelig, tips hsp

Wat is hooggevoeligheid en hoe ga je ermee om?

Deze week een mindset video over hooggevoeligheid. Vorig jaar ben ik erachter gekomen dat ik hooggevoelig ben. Dit is iets anders dan gevoelig zijn of empathisch. Het heeft te maken met je hersenen en zenuwstelsel. Het komt net zoveel voor onder vrouwen als mannen en het kan een vloek zijn of een gave.  Als je niet weet dat je hooggevoelig bent is het leven heel zwaar. Je begrijpt jezelf niet, hoor[...]
cynthia houben

Do you feel down? This is what helped me…

FOR ENGLISH SCROLL DOWN Een tijdje geleden schreef ik een blog over dat het even niet zo goed met me ging. Dat hebben we allemaal wel eens en veel mensen weten niet hoe ze ermee om moeten gaan, wat ook logisch is want je wil je natuurlijk goed voelen! Nou heb ik niet de oplossing voor je, maar ik kan je wel vertellen hoe ik met die periode's omga. Zo kan ik dus toch door met alles en voel ik me steeds[...]