Tag:

depressief

Mijn angsten verdwenen door regressie therapie !

Een tijd geleden ben ik naar regressie therapie geweest. Ik voelde me erg depressief en wist niet waar het vandaan kwam. Er kwamen daar dingen naar boven die ik zelf heel ver had weggestopt. Het heeft mij toen heel erg geholpen om er weer boven te komen.  Shanice kwam bij een vlog van mij uit waarin ik hierover vertel en is ook langsgeweest. Wat er bij haar gebeurde in de sessie was weer heel[...]
cynthia houben, positief denken, depressie, tips depressie

Hoe deal je met negatieve emoties?

Er staat een nieuwe video online, waarin ik vertel hoe ik nu omga met negatieve emoties. Het was voor mij een hele weg na mijn depressies en ik wil graag mijn ervaringen met jullie delen. Haal eruit wat goed voelt voor jou :).  Veel kijkplezier! Bekijk de video: Hoe deal je met negatieve emoties? Je kunt me ook volgen via  Instagram, Facebook , YouTube & Bloglovin’.   [...]
depressie, tips depressie, weekvlog, nederlandse vlogger

Heb ik een actieve depressie? | Weekvlog 18

Afgelopen week was een week vol met ups en downs. Op een gegeven moment kwam ik er steeds meer achter wat mij precies dwarszit. Ik ben hier ook in de vlog heel open en eerlijk over, omdat ik merk aan berichtjes die ik krijg dat het jullie veel helpt.  Ook ging ik o.a. pijnloos definitief ontharen, shooten voor Puma & naar Qaptial met Dennis. Veel kijkplezier:) Iedere maandag een weekvlog &[...]

Eetbuien? Zo kwam ik ervan af!

Eetbuien... pff ik kan er een boek over schrijven. Ze waren een groot deel van mijn leven, maar liefst 10 jaar kon ik geen balans vinden in voeding en haatte ik mijn lichaam. Welke shape ik ook had, ik haatte mijn lichaam altijd.  Als je eetbuien hebt leef je afgezonderd, meestal weet alleen jij het. Je voelt je alleen en denkt dat je hier nooit meer uit gaat komen. Ookal neem je jezelf elke dag we[...]
cynthia houben

Eetbuien? Read this…

Eetbuien, ik heb ze maar zat gehad vroeger. Eigenlijk dagelijks als ik heel eerlijk ben, met name in periodes dat ik helemaal niet goed in mijn vel zat was eten mijn troost. Ik werkte van alles naar binnen in één keer, daarna voelde ik me schuldig en gaf ik over of ik nam me weer voor maandag écht te beginnen. Maar dat gebeurde nooit... Zo ging ik van 60 kilo naar 80, naar 47 en weer naar 80. Versc[...]
cynthia houben

Wat als die depressieve gevoelens weer terugkomen?

Vorige week ben ik ''ingestort'', weet er even geen ander woord voor, want dat is de beste omschrijving denk ik. Voor ik vertel waarom even een stukje over de wet van de aantrekking... Zoals de meeste van jullie wel weten heeft dit heel mijn leven veranderd. En niet alleen door erover te lezen en video's over te kijken, maar door het te DOEN. De meeste mensen denken dat het wel genoeg is om er allee[...]

Van depressief en geen opleiding naar gelukkig en een eigen bedrijf!

De wet van de aantrekking... misschien heb je er al wel eens iets van gehoord? Het heeft mijn hele leven veranderd. Afgelopen weekend vertelde ik weer aan mijn vrienden hoe bizar het is wat er allemaal is gebeurd sinds ik het toepas. De afgelopen 2,5 jaar heb ik ze veel over de wet van de aantrekking verteld, maar ik dacht ineens waarom vertel ik er zo weinig over op social media? Geen idee eigenlijk h[...]