depressie – Cynthia Houben

cynthia houben, mindset blogger, positief denken, persoonlijke groei, gymjunkies

De eerste week van januari ging ik door een emotionele rollercoaster. Misschien herken je het wel? Je emoties en gedachtes gaan alle kanten op en je vindt het lastig om het dagelijks leven door te laten gaan. Al die verplichtingen en je sociale leven zijn teveel op zo'n moment, omdat je eigenlijk gewoon even op pauze wil drukken. Helaas kun je het leven niet op pauze zetten. Het nieuwe jaar was ne[...]

6 dingen waar jij ongelukkig van wordt…

augustus 30, 2018

MINDSET, PERSOONLIJKE GROEI

Meer dan 1 miljoen Nederlandsers vanaf 12 jaar gaven aan dat ze het afgelopen jaar depressieve gevoelens hebben gehad. Dit getal wordt elk jaar hoger... Zelf heb ik ook meerdere depressies gehad. De afgelopen jaren ben ik veel bezig geweest met mijn mindset en heb ik veel onderzoek gedaan. Hoe kunnen wij er zelf voor zorgen dat we weer gelukkig worden? Alles wat ik heb geleerd ben ik zelf gaan toepa[...]

Chronisch ziek | Hoe ga je om met onbegrip ?

juli 15, 2018

CHRONISCH ZIEK, FITNESS & HEALTH

Een tijd geleden hoorde ik van een vriend dat bepaalde mensen in mijn omgeving zich irriteren als ik over mijn ziektes praat op social media. Mijn zusje heeft ook diabetes en ook over haar werd een aantal jaar terug gepraat dat ze zoveel '' zeurt''. Dan heb ik ook nog chronisch Lyme en daar is zo weinig over bekend dat dat helemaal als een vage ziekte wordt gezien door veel mensen. Onzichtbaar ziek[...]

wet van de aantrekking, wet van de aantrekkingskracht, law of attraction, tips depressie, cynthia houben

Het geheim…hoe ik mijn leven compleet heb veranderd

juni 7, 2018

PERSOONLIJKE GROEI, WET VAN DE AANTREKKING

Vroeger leefde ik zeker 80-90 % van de tijd in het verleden of in de toekomst. Dit doen de meeste mensen en het is zo belangrijk om juist in het NU te leven. Dat is het enige moment dat telt, het enige moment dat echt is en het enige moment waarin we kracht hebben dingen te veranderen. Waar leef jij? Je denkt misschien vaak aan hoe je leven vroeger fijner was of juist aan hoeveel erge dingen je heb[...]

depressie, tips depressie, weekvlog, nederlandse vlogger

Heb ik een actieve depressie? | Weekvlog 18

april 2, 2018

VLOGS, WEEKVLOGS

Afgelopen week was een week vol met ups en downs. Op een gegeven moment kwam ik er steeds meer achter wat mij precies dwarszit. Ik ben hier ook in de vlog heel open en eerlijk over, omdat ik merk aan berichtjes die ik krijg dat het jullie veel helpt. Ook ging ik o.a. pijnloos definitief ontharen, shooten voor Puma & naar Qaptial met Dennis. Veel kijkplezier:) Iedere maandag een weekvlog &[...]

WEEKVLOG | WET VAN DE AANTREKKING

december 24, 2017

LIFESTYLE, WEEKVLOGS

Afgelopen week ging ik o.a. met Dennis naar Leiden, heb ik video opnames gehad voor de campagne van Fit For Free & vertel ik over mijn depressie en de wet van de aantrekking. De laatste jaren zijn er ontzettend veel mensen depressief en het wordt alleen maar meer volgens de cijfers... ik hoop dat ik jullie een beetje kan helpen of inspireren met mijn eigen verhaal. Ik wil dan ook vaker korte stuk[...]

Do you feel down? This is what helped me…

maart 20, 2017

FITNESS & HEALTH

FOR ENGLISH SCROLL DOWN Een tijdje geleden schreef ik een blog over dat het even niet zo goed met me ging. Dat hebben we allemaal wel eens en veel mensen weten niet hoe ze ermee om moeten gaan, wat ook logisch is want je wil je natuurlijk goed voelen! Nou heb ik niet de oplossing voor je, maar ik kan je wel vertellen hoe ik met die periode's omga. Zo kan ik dus toch door met alles en voel ik me steeds[...]

Verander je gedachtes, verander je leven!

december 8, 2016

FITNESS & HEALTH

Na mijn vorige blog over mijn verleden en hoe ik mijn leven heb veranderd d.m.v. mijn gedachtes was mijn mailbox ontploft! Wat een lieve reacties van jullie heel erg bedankt. Ik schrok er wel een beetje van hoeveel jonge mensen depressief zijn en met gedachtes van de dood lopen... Omdat ik nog veel mensen niet eens heb kunnen beantwoorden wil ik via deze weg ook even zeggen dat ik me echt vereerd voel[...]