Er staat weer een nieuwe workout video online! Van de week had ik een fotoshoot met Dennis voor Yanga Sportswater en daarna hebben we rug getraind. Deze video bevat 6 oefeningen voor sterke rugspieren, pak een gewicht dat geschikt is voor jou. Het juiste gewicht is een gewicht waarmee je net je laatste herhaling kunt afmaken. Kun je nog makkelijk door na de herhalingen dan kun je het wat verhogen.[...]