Category:

WEEKVLOGS

cynthia houben, dennis shape, weekvlog, scheveningen

Scheveningen, yoga les & file date | Weekvlog 19

Mijn weekvlog is één dagje te laat, omdat ik problemen had met mijn YouTube kanaal. Vorige week ben ik o.a. naar een yoga les geweest met Cheyenne. Stond ik meer dan 2 uur vast in de file met Evie & ik ging een weekendje naar Dennis, we hebben heerlijk genoten in Scheveningen!  Het gaat nog steeds met ups en downs, maar ik leer met de dag beter omgaan met mijn emoties en de werkdruk. Ik vind he[...]
depressie, tips depressie, weekvlog, nederlandse vlogger

Heb ik een actieve depressie? | Weekvlog 18

Afgelopen week was een week vol met ups en downs. Op een gegeven moment kwam ik er steeds meer achter wat mij precies dwarszit. Ik ben hier ook in de vlog heel open en eerlijk over, omdat ik merk aan berichtjes die ik krijg dat het jullie veel helpt.  Ook ging ik o.a. pijnloos definitief ontharen, shooten voor Puma & naar Qaptial met Dennis. Veel kijkplezier:) Iedere maandag een weekvlog &[...]
cynthia houben, positief blijven, burn out klachten, weekvlog

Belangrijke keuze & tattoo zetten | Weekvlog 17

In de vakantie heb ik een keuze moeten maken, het ging al maanden niet zo goed met me mentaal en ik vond het heel lastig om dit onder ogen te zien. Mijn blog daarover kun je hier lezen.  Verder ging ik vorige week naar Cryon Schoonheidssalon voor een huid behandeling. Na de vakantie had ik zo'n slechte huid gekregen, ik weet nu eindelijk waar die acne jaren geleden vandaan kwam! Ook ik samen met Ang[...]
benidorm, reisblog, reis tips, cynthia houben

Benidorm & uit eten bij Wagamama in Utrecht | Weekvlog 16

Ik ging 6 dagen naar Benidorm samen met mijn familie! Het was er heerlijk, ben helemaal tot mezelf gekomen. En op zondag ben ik met Mark voor Gymjunkies naar Wagamama geweest om daar een hapje te gaan eten.  In Spanje zijn we ook nog naar de plaatsjes Alicante & Vilajoyosa geweest, wat was het daar mooi! Mijn blog & photo diary vind je hier. Ook ben ik nog een avondje uitgeweest met mijn br[...]
benidorm. spanje, stedentrip, cynthia houben, reis blog

Regressietherapie, puma evenement & naar spanje! | Weekvlog

Mijn nieuwe weekvlog staat online! Ik ging o.a. naar regressietherapie, het afgelopen jaar ben ik 3 keer geweest als het niet zo goed met me ging. Het is een hele bijzondere vorm van therapie en elke keer weer heb ik antwoord op al m'n vragen.  Dit zegt niet dat het bij iedereen zo snel gaat, dat is natuurlijk bij iedereen anders. Na één sessie weet ik wat er aan de hand is en uiteraard achteraf[...]
health advies breda, cynthia houben, vetpercentage meten

Vetpercentage meten & eten bij Jamie Oliver’s Diner! | Weekvlog

Er staat weer een nieuwe weekvlog online. Ik ging o.a. met Dennis naar Health Advies Breda om mijn vetpercentage weer te laten meten. Dit was inmiddels 6 weken geleden. Ik was erg benieuwd want door de vele lage suikers en etentjes heb ik me niet zo goed eraan kunnen houden. Ook had ik een maand ( het langste ooit de afgelopen jaren) niet getraind omdat het niet goed ging lichamelijk. Verder had i[...]
fine laser clinic, cynthia houben, definitief ontharen, pijnloos definitief ontharen

Voorgoed haarvrij! So happy! | Weekvlog

Mijn nieuwe weekvlog staat online! Het was een drukke maar erg leuke week. Ik had veel afspraken met vriendinnen en ook wat afspraken voor mijn werk. Mijn haar wordt weer gedaan door Cosmo Hairstyling & ik ga voor de laatste behandeling naar Fine Laser Clinic. Oh ja en ik maak eindelijk weer eens een recept voor op mijn website ;). Elke maandag een weekvlog & iedere woensdag een extra v[...]