c y n t h i a h o u b e n . c o m

Categorie: VOEDING, SPORT & GEZONDHEID

Eetdagboekje | vet verliezen & diabetes

Eetdagboekje | vet verliezen & diabetes

Er staat weer een eetdagboekje online! Jullie lieten me weten die vaker te willen zien, dus ik zal wat vaker een dag bijhouden wat ik eet.  Deze keer bleef mijn suiker wel stabiel, dus kon ik gezond blijven eten. Ik vertel ook wat mijn nieuwe […]

8 tips om buikvet te verliezen, zo viel ik 17 kilo af!

8 tips om buikvet te verliezen, zo viel ik 17 kilo af!

Hoe verlies ik buikvet? Deze vraag wordt mij misschien wel het meest gesteld. In 2014 ben ik 17 kilo afgevallen na jarenlang te hebben geschommeld met mijn gewicht. Ik ging makkelijk van 60 kilo naar 80 en weer terug. Ik wist gewoon niet wat ik […]

Unboxing Vlog | Fit & Healthy

Unboxing Vlog | Fit & Healthy

Omdat ik veel vragen krijg over producten die ik ontvang leek het me leuk een unboxing video te maken, zodat ik alle leuke producten met jullie kan delen. Deze keer kreeg ik allerlei leuke pakketjes binnen zoals sportkleding, boeken & healthy producten! Je vindt alle […]