c y n t h i a h o u b e n . c o m
Er staat weer een eetdagboekje online! Jullie lieten me weten die vaker te willen zien, dus ik zal wat vaker een dag bijhouden wat ik eet. Deze keer bleef mijn suiker wel stabiel, dus kon ik gezond blijven eten. Ik vertel ook wat mijn nieuwe lichamelijke doelen zijn en hoeveel ik inmiddels ben afgevallen:). Ik zou het ...
We zijn allemaal anders en iedereen heeft een unieke dna code. Wat voor de één werkt, kan voor de ander helemaal niet goed zijn. Natuurlijk zijn er een aantal basis regels die voor iedereen gelden, bijvoorbeeld drink genoeg water, doe iedere dag minimaal 30 minuten aan intensieve beweging & slaap voldoende. Maar hoe we precies zouden ...
Hoe verlies ik buikvet? Deze vraag wordt mij misschien wel het meest gesteld. In 2014 ben ik 17 kilo afgevallen na jarenlang te hebben geschommeld met mijn gewicht. Ik ging makkelijk van 60 kilo naar 80 en weer terug. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen en afvallen deed ik vaak op een ongezonde ...
Omdat ik veel vragen krijg over producten die ik ontvang leek het me leuk een unboxing video te maken, zodat ik alle leuke producten met jullie kan delen. Deze keer kreeg ik allerlei leuke pakketjes binnen zoals sportkleding, boeken & healthy producten! Je vindt alle producten met linkjes onder de video in de omschrijving. Vergeet ...