Category:

VOEDING, SPORT & GEZONDHEID

eetdagboekje, eetpatroon, voedingspatroon, eetdagboek diabetes, cynthia houben

Eetdagboekje | vet verliezen & diabetes

augustus 26, 2018

FITNESS & HEALTH, HEALTH & NUTRITION, VLOGS, VOEDING, SPORT & GEZONDHEID

Er staat weer een eetdagboekje online! Jullie lieten me weten die vaker te willen zien, dus ik zal wat vaker een dag bijhouden wat ik eet. Deze keer bleef mijn suiker wel stabiel, dus kon ik gezond blijven eten. Ik vertel ook wat mijn nieuwe lichamelijke doelen zijn en hoeveel ik inmiddels ben afgevallen:). Ik zou het super leuk vinden als je je abonneert op mijn YouTube kanaal! [...]

buikvet verliezen, buikvet verbranden, tips afvallen, afvallen buik

8 tips om buikvet te verliezen, zo viel ik 17 kilo af!

augustus 22, 2018

FITNESS & HEALTH, TIPS, VLOGS, VOEDING, SPORT & GEZONDHEID

Hoe verlies ik buikvet? Deze vraag wordt mij misschien wel het meest gesteld. In 2014 ben ik 17 kilo afgevallen na jarenlang te hebben geschommeld met mijn gewicht. Ik ging makkelijk van 60 kilo naar 80 en weer terug. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen en afvallen deed ik vaak op een ongezonde manier, waardoor ik het welbekende jojo effect kreeg. Hoe ben ik dan blijvend van mijn kilo's afgekomen ? [...]

unboxing, cynthia houben, womens best, unboxing vlog

Unboxing Vlog | Fit & Healthy

juni 5, 2018

FITNESS & HEALTH, TIPS, VOEDING, SPORT & GEZONDHEID

Omdat ik veel vragen krijg over producten die ik ontvang leek het me leuk een unboxing video te maken, zodat ik alle leuke producten met jullie kan delen. Deze keer kreeg ik allerlei leuke pakketjes binnen zoals sportkleding, boeken & healthy producten! Je vindt alle producten met linkjes onder de video in de omschrijving. Vergeet de kortingscodes niet als je wat wil bestellen:). Bekijk de v[...]