10 jan 6 oefeningen voor je rug!
Geplaatst op 18:05h
in FITNESS & HEALTH
Er staat weer een nieuwe workout online! Deze keer 6 oefeningen voor je rug. Je kunt deze oefeningen op je eigen niveau uitvoeren. Kies een gewicht dat net zwaar genoeg is om alle herhalingen te maken. Let hierbij goed op je houding, die is altijd belangrijker dan de hoeveelheid gewicht die je pakt.
Iedere woensdag een nieuwe workout & iedere zondag een weekvlog! Abonneer je ( gratis ) op mijn kanaal om op de hoogte te blijven van nieuwe video’s.