Monthly Archives:

september 2017

PIJN VOELEN EN LEREN LOSLATEN

Om als persoon te groeien is het van belang om al je gevoelens toe te laten en ze te leren loslaten. Dat is een deel van het verwerkingsproces. Maar vaak stoppen we het gevoel weg, want negatieve gevoelens willen we het liefst zo min mogelijk voelen.  DEPRESSIE Zelf was ik erg goed in wegstoppen, ik heb veel meegemaakt als klein kind al en er bleven zich heftige gebeurtenissen aandienen naarmate ik ou[...]
cynthia houben

Eetbuien? Read this…

Eetbuien, ik heb ze maar zat gehad vroeger. Eigenlijk dagelijks als ik heel eerlijk ben, met name in periodes dat ik helemaal niet goed in mijn vel zat was eten mijn troost. Ik werkte van alles naar binnen in één keer, daarna voelde ik me schuldig en gaf ik over of ik nam me weer voor maandag écht te beginnen. Maar dat gebeurde nooit... Zo ging ik van 60 kilo naar 80, naar 47 en weer naar 80. Versc[...]
havermout ontbijt

BAKED COCONUT-MILKA OREO HAVERMOUT

Havermout als ontbijt was nooit echt mijn favoriet, tot ik er wat creatiever in werd. Je kunt er natuurlijk zelf van alles ingooien om het naar jouw smaak te maken. Je denkt misschien milka-oreo dat is toch niet gezond? Zelf eet ik nog gewoon dit soort lekkere dingen, alleen met mate. Je moet natuurlijk niet de hele reep opeten:p. En als je de macro's berekent is er niks aan de hand. It's all about bal[...]

ALTIJD DRUK? ZO CREËER JE MEER TIJD!

We hebben allemaal tijd tekort, de dagen vliegen voorbij en we willen zoveel maar er komt zo weinig gedaan. Toch hebben veel mensen het niet zo druk als dat ze denken. Een aantal jaar geleden had ik het zooo druk, nee ik had echt geen tijd om te sporten of een bedrijf op te zetten. Achteraf gezien had ik het te druk met dingen die geen prioriteit hebben als je iets wilt bereiken.  Een aantal jaar ter[...]
cynthia houben

I WISH… TAG

Het is weer vrijdag, bijna weekend! Dus tijd voor Friday Tag Day, deze keer een tag die ik erg leuk vond om te beantwoorden, omdat je hierbij lekker kunt fantaseren. Ik heb hem overgenomen van Team Confetti. Let's go! Als je alles zou mogen zijn, wat zou dan je droombaan zijn? Dan zou ik blogger & vlogger zijn en de hele wereld over reizen. Het eerste deel is al uitgekomen, alleen nu nog de werel[...]