Monthly Archives:

augustus 2017

recept vegan

ZERO KCAL NOODLES MET TEMPEH ( VEGAN)

Vanaf nu ga ik regelmatig wat van mijn maaltijden posten, omdat ik hier veel vraag naar kreeg. Ik ben geen foodie, dus verwacht geen mooie foto's en ingewikkelde recepten ;). Ik hou van maaltijden die snel klaar zijn, met weinig ingrediënten en ik eet vaak low carb omdat mijn suikerspiegel dan stabieler blijft.  Gisteren heb ik deze simpele maaltijd gemaakt. Het was binnen 15 minuten klaar, dus idea[...]
cynthia houben

ZET JE ANGSTEN OPZIJ, LIFE IS SHORT !

Een aantal jaar geleden voelde ik me heel leeg. Dat is denk ik het beste woord om het te omschrijven. Ik dacht vaak ' Is dit alles?' School, werken en in het weekend een feestje. Dag in dag uit, week in week uit was vrijwel hetzelfde. Ik vond dit echt verschrikkelijk!  De sleur van het dagelijkse leven vond ik al vanaf jongs af aan helemaal niks. Ik wilde meer en had het gevoel dat ik ook meer kon be[...]

INTERMITTENT FASTING | VOOR EN NADELEN

Zoals sommigen van jullie wel weten doe ik nu een aantal maanden aan intermittent fasting en ik ben nog steeds tevreden. Je kunt mijn andere blogs hier lezen als je wilt weten wat het is en je vindt er mijn maandelijkse updates.  De voor en nadelen die ik hier beschrijf zijn mijn eigen ervaring! Dit kan natuurlijk voor iedereen anders zijn. Ik deel alleen wat ik persoonlijk merk en hoe ik me erbij vo[...]
cynthia houben

HOTEL GOLDEN TULIP NIJKERK | VLOG & PHOTO DIARY

Vorige week was mijn vriend jarig en heb ik hem een nachtje weg cadeau gedaan. We zijn naar Golden Tulip Ampt van Nijkerk geweest. Het was een heel mooi hotel vlakbij Amersfoort waar we ook nog naartoe zijn geweest om een hapje te eten.  GOLDEN TULIP NIJKERK Het hotel ligt aan de rand van Nijkerk en het is zo'n 15 minuutjes rijden naar Amersfoort. Ben gek op Amersfoort, het is een historische stad met[...]
henry london

HENRY LONDON WATCH | REVIEW

Een tijdje terug heb ik een horloge mogen ontvangen van Henry London. Ik ben er echt zo blij mee, dus ik vond dat dit horloge wel een review verdiende op mijn website.  Twee ontwerpers werden geïnspireerd door een vintage horloge wat zij tegenkwamen op de beroemde Portobello Road Market in Londen. Het horloge was gegraveerd met de tekst ' Henry, August 1965 ' . Vanuit die inspiratie hebben zij ee[...]
carlton beach hotel

CARLTON BEACH HOTEL SCHEVENINGEN| VLOG & PHOTO DIARY

Carmen en ik zijn een tijdje terug uitgenodigd door het Carlton Beach Hotel in Scheveningen om daar een nachtje te overnachten. Carmen en ik zien elkaar niet zoveel omdat zij bij Zwolle woont en ik in Breda, dus het leek ons super leuk om een nachtje in Scheveningen te overnachten, zodat we elkaar eens langer konden zien! Mijn vlog kun je hier bekijken:).  We waren allebei nog nooit bij Carlton Beac[...]
cynthia houben

10 TIPS VOOR INSTANT HAPPINESS

Van de week had ik weer wat mails met de vraag: ' Hoe kun je je sneller goed voelen?' Dit was wel een goede vraag nu, want zelf had ik ook even 2 rotdagen. Iedereen heeft ze, ik ben nu over het algemeen heel gelukkig zoals jullie weten, maar ook ik heb die dagen natuurlijk ook nog. Het kan nou eenmaal niet elke dag een feestdag zijn ;).  Ik dacht ik schrijf even een blogje over 10 dingen die mij inst[...]
hofhouse

HOTSPOT DEN HAAG | HOFHOUSE

Afgelopen woensdag was ik uitgenodigd om samen met Dennis een hapje te komen eten bij Hofhouse. Dit wordt de nieuwe hotspot genoemd van Den Haag! Het ligt pal naast Den Haag Centraal, een ideale ligging dus. We hadden om 19.30 uur afgesproken langs te komen, en waren erg benieuwd hoe dit concept eruit zou zijn.  LUXE & STIJLVOL Wij liepen vanuit het centrum richting Hofhouse. Het gebouw valt erg o[...]
cynthia houben

EET & SPORT DAGBOEK ( INTERMITTENT FASTING)

Het was alweer een tijdje geleden dat ik een eet- en sportdagboek heb bijgehouden. Twee maanden terug ben ik begonnen met intermittent fasting en ben er super tevreden over. Voel me fitter, energieker, meer gefocust en ik verlies sneller vet met hetzelfde aantal kcal. Het leek me dus leuk om te laten zien hoe ik dan zoal eet.  Voor de mensen die er nog niet bekend mee zijn, bij intermittent fasting[...]