Monthly Archives:

november 2016

Hoe ga je met jaloezie om?

Jaloezie is een menselijke emotie. We hebben het allemaal wel eens gevoeld. Jaloers op iemand anders zijn/haar leven, jaloers op dat meisje dat met jouw vriend praat, jaloers op de auto van je beste vriend, jaloers op iemand die meer likes op Instagram krijgt dan jij en ga zo maar even door. We kunnen op zoveel dingen jaloers zijn en de mate waarin dit gebeurt verschilt. Ik was vroeger heel erg jaloers[...]

5 verzorgingsproducten die ik niet kan missen!

Vandaag 5 verzorgingsproducten die ik altijd in huis heb! Ik heb de afgelopen jaren zoveel gekocht, vaak miskopen, maar ook vaak echt goede producten. Dus een paar ervan laat ik jullie in deze blog zien. Ook leuk om misschien als cadeau te geven voor Sinterklaas of Kerst!  COCOS LIPPENBALSEM Deze heb ik bij de Action gekocht. Weet niet meer hoe duur hij is, maar ik geloof niet meer dan een euro.[...]

De voordelen van Foam Rollen + 3 oefeningen!

Doe jij al aan foam rollen? Zo niet, dan zou ik het zeker eens overwegen! Het is eigenlijk een massage techniek die je bij jezelf kunt toepassen. Een massage vinden we allemaal fijn, nou dat is dus niet meteen het geval bij foam rollen ;). Kan beter eerlijk zijn, want anders verwacht je misschien een ontspannende bezigheid en valt het vies tegen.  Het is dus niet echt een pretje, vooral niet als j[...]

Ik voel me rot… en nu?

Ik werd vanochtend wakker en voelde me een beetje down. Altijd als ik die gevoelens krijg ga ik rustig op bed liggen en vraag me af waarom ik me zo rot voel. Ik kwam erachter dat ik het gevoel heb niet helemaal mezelf te kunnen zijn. En dan bedoel ik niet bij mijn vrienden of familie, maar op social media. Gisteren was ik ziek en toen heb ik bijna de hele dag mezelf afgesloten van de buitenwereld en be[...]

Hoe bereik je je doel?

Je kunt je doelen op heel veel manieren bereiken. Deze blog gaat over iets wat mij erg heeft geholpen om het realistisch te houden en daardoor meer vertrouwen te hebben in het proces. Wat je doel ook is, het werkt zo goed. Dus misschien wil je afvallen, meer geld verdienen, een eigen bedrijf opzetten, je studie halen of een wereldreis maken. Het maakt niet uit een doel is een doel. Iets waar je van dr[...]

Meditatie…niks voor mij. Of toch wel?

Ik heb nooit wat met meditatie gehad. Als ik wel eens probeerde te mediteren dan irriteerde ik me alleen maar aan alle gedachtes die binnenkwamen. Wist ook niet zo goed wat ik moest doen om goed te mediteren. Dus ik liet het er maar bij zitten. Na Ibiza dit jaar had ik er echter wel ineens zin in en toen ben ik guided meditation gaan doen. Dan zet ik op YouTube een filmpje aan en een stem begeleidt je[...]