Browsing Category PERSOONLIJKE GROEI

sardinie, alleen op reis, cynthia houben, reizen, italie

Alleen op reis… 7 levenslessen die ik daar heb geleerd!


vrijdag, april 20, 2018

Vorige week ben ik naar Sardinië vertokken voor 6 dagen, helemaal alleen! Dit was voor mij de eerste keer dat ik alleen op reis ging en ik had gemengde gevoelens. Nu weet ik dat veel mensen het niet eng zouden vinden om alleen op vakantie te gaan. Maar voor mij ligt dat anders...een half jaar ...

View post
cynthia houben, positief denken, depressie, tips depressie

Hoe deal je met negatieve emoties?


woensdag, april 18, 2018

Er staat een nieuwe video online, waarin ik vertel hoe ik nu omga met negatieve emoties. Het was voor mij een hele weg na mijn depressies en ik wil graag mijn ervaringen met jullie delen. Haal eruit wat goed voelt voor jou :).  Veel kijkplezier! Bekijk de video: Hoe deal je met negatieve emoties? Je kunt me ook ...

View post
positief denken, positief blijven, cynthia houben, wet van de aantrekkingskracht

Hoe blijf je positief als alles misgaat?


woensdag, april 11, 2018

Laatst kreeg ik de vraag hoe je positief blijft als alles misgaat..Dat was vroeger erg moeilijk voor me. Als iemand zei het komt wel goed, dan geloofde ik dat niet en ik bleef me druk maken over alles wat misging. Zorgen maken, nachten wakker liggen, je gestresst en geirriteerd voelen. Je verliest misschien je baan, ...

View post

5 tips om je dromen te volgen & doelen te behalen!


donderdag, april 5, 2018

Er staat weer een nieuwe mindset vlog online, waarin ik vertel hoe ik mijn dromen durfde te gaan volgen en mijn doelen heb behaald. Ik weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn. Ik kom van niks en had geen idee hoe ik mijn dromen moest gaan waarmaken.  Al heel mijn leven zat alles tegen ...

View post
cynthia houben, dankbaar zijn, happy list, mindset blogger, lifestyle blogger

Maart 2018 | Happy List


dinsdag, april 3, 2018

De eerste 2 weken van maart waren mentaal heftig voor mij, de laatste 2 weken ging het gelukkig stukken beter. Op vakantie heb ik gevonden waar ik naar op zoek was, werd het helder wat ik moest doen om me weer beter te voelen. Elke dag schrijf ik in mijn dankbaarheidsdagboek om mijn focus goed te ...

View post
overspannen, depressief, burn out, cynthia houben

Ik stop ermee…


maandag, maart 26, 2018

Hoe voel ik me? Vaak wist ik het niet... het ene moment vrolijk, dan weer vlak, overprikkeld, angstig, gestresst... de afgelopen tijd kwamen alle emoties voorbij. Ik was na mijn depressie eindelijk zo sterk en stabiel de afgelopen jaren. Maar de laatste tijd voelde ik me alles behalve stabiel. Nu weet ik dat je daar als ...

View post