Browsing Category MINDSET

sardinie, alleen op reis, cynthia houben, reizen, italie

Alleen op reis… 7 levenslessen die ik daar heb geleerd!


vrijdag, april 20, 2018

Vorige week ben ik naar Sardinië vertokken voor 6 dagen, helemaal alleen! Dit was voor mij de eerste keer dat ik alleen op reis ging en ik had gemengde gevoelens. Nu weet ik dat veel mensen het niet eng zouden vinden om alleen op vakantie te gaan. Maar voor mij ligt dat anders...een half jaar ...

View post
cynthia houben, positief denken, depressie, tips depressie

Hoe deal je met negatieve emoties?


woensdag, april 18, 2018

Er staat een nieuwe video online, waarin ik vertel hoe ik nu omga met negatieve emoties. Het was voor mij een hele weg na mijn depressies en ik wil graag mijn ervaringen met jullie delen. Haal eruit wat goed voelt voor jou :).  Veel kijkplezier! Bekijk de video: Hoe deal je met negatieve emoties? Je kunt me ook ...

View post
positief denken, positief blijven, cynthia houben, wet van de aantrekkingskracht

Hoe blijf je positief als alles misgaat?


woensdag, april 11, 2018

Laatst kreeg ik de vraag hoe je positief blijft als alles misgaat..Dat was vroeger erg moeilijk voor me. Als iemand zei het komt wel goed, dan geloofde ik dat niet en ik bleef me druk maken over alles wat misging. Zorgen maken, nachten wakker liggen, je gestresst en geirriteerd voelen. Je verliest misschien je baan, ...

View post

5 tips om je dromen te volgen & doelen te behalen!


donderdag, april 5, 2018

Er staat weer een nieuwe mindset vlog online, waarin ik vertel hoe ik mijn dromen durfde te gaan volgen en mijn doelen heb behaald. Ik weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn. Ik kom van niks en had geen idee hoe ik mijn dromen moest gaan waarmaken.  Al heel mijn leven zat alles tegen ...

View post

5 tips om stress te verminderen


dinsdag, maart 20, 2018

In de westerse maatschappij is bijna iedereen druk. Je vliegt van hot naar her en je voelt je continue overprikkeld. Je MOET voor je gevoel heel veel en je bent niet meer te genieten. Als je dit ervaart dan is het tijd om een stapje terug te doen. We willen vaak geen stap terug doen, omdat ...

View post
hooggevoeligheid, tips hooggevoelig, tips hsp

Wat is hooggevoeligheid en hoe ga je ermee om?


woensdag, februari 28, 2018

Deze week een mindset video over hooggevoeligheid. Vorig jaar ben ik erachter gekomen dat ik hooggevoelig ben. Dit is iets anders dan gevoelig zijn of empathisch. Het heeft te maken met je hersenen en zenuwstelsel. Het komt net zoveel voor onder vrouwen als mannen en het kan een vloek zijn of een gave.  Als je niet ...

View post