Browsing Category MINDSET

positief denken

WET VAN DE AANTREKKING | HOE TREK JE SNEL IETS AAN?


donderdag, oktober 19, 2017

Ik heb vandaag sinds lange tijd weer normaal kunnen trainen, zonder pijn. Uiteraard rustig aan, beweging is goed maar ik wil voorlopig niet tot het uiterste gaan. Als je mij op social media volgt, weet je dat het de laatste tijd niet goed ging met mijn gezondheid. De afgelopen weken heb ik wat aan mijn ...

View post

PIJN VOELEN EN LEREN LOSLATEN


maandag, september 18, 2017

Om als persoon te groeien is het van belang om al je gevoelens toe te laten en ze te leren loslaten. Dat is een deel van het verwerkingsproces. Maar vaak stoppen we het gevoel weg, want negatieve gevoelens willen we het liefst zo min mogelijk voelen.  DEPRESSIE Zelf was ik erg goed in wegstoppen, ik heb veel ...

View post
cynthia houben

EETBUIEN? READ THIS…


donderdag, september 14, 2017

Eetbuien, ik heb ze maar zat gehad vroeger. Eigenlijk dagelijks als ik heel eerlijk ben, met name in periodes dat ik helemaal niet goed in mijn vel zat was eten mijn troost. Ik werkte van alles naar binnen in één keer, daarna voelde ik me schuldig en gaf ik over of ik nam me weer ...

View post

ALTIJD DRUK? ZO CREËER JE MEER TIJD!


dinsdag, september 5, 2017

We hebben allemaal tijd tekort, de dagen vliegen voorbij en we willen zoveel maar er komt zo weinig gedaan. Toch hebben veel mensen het niet zo druk als dat ze denken. Een aantal jaar geleden had ik het zooo druk, nee ik had echt geen tijd om te sporten of een bedrijf op te zetten. ...

View post
cynthia houben

ZET JE ANGSTEN OPZIJ, LIFE IS SHORT !


woensdag, augustus 23, 2017

Een aantal jaar geleden voelde ik me heel leeg. Dat is denk ik het beste woord om het te omschrijven. Ik dacht vaak ' Is dit alles?' School, werken en in het weekend een feestje. Dag in dag uit, week in week uit was vrijwel hetzelfde. Ik vond dit echt verschrikkelijk!  De sleur van het dagelijkse ...

View post
cynthia houben

10 TIPS VOOR INSTANT HAPPINESS


zondag, augustus 6, 2017

Van de week had ik weer wat mails met de vraag: ' Hoe kun je je sneller goed voelen?' Dit was wel een goede vraag nu, want zelf had ik ook even 2 rotdagen. Iedereen heeft ze, ik ben nu over het algemeen heel gelukkig zoals jullie weten, maar ook ik heb die dagen natuurlijk ...

View post