Browsing Category TIPS

eetdagboek, eetdagboek afvallen, cynthia houben, vet verliezen

Eetdagboek | Vet verliezen & drukke dag !


donderdag, september 6, 2018

Er staat weer een eetdagboek online. Het vet verliezen gaat goed, ik ben nu 3 weken bezig en vertel in de video hoeveel kilo ik nu kwijt ben geraakt. Het was een drukke dag dus ik eet anders dan normaal, ik laat jullie zien hoe ik dit dan een beetje compenseer en toch op het ...

View post
mijnlabtest, dna test voeding, dna test, cynthia houben, gymjunkies dna test

DNA test : Hoe zou jij moeten eten en trainen?


donderdag, augustus 23, 2018

We zijn allemaal anders en iedereen heeft een unieke dna code. Wat voor de één werkt, kan voor de ander helemaal niet goed zijn. Natuurlijk zijn er een aantal basis regels die voor iedereen gelden, bijvoorbeeld drink genoeg water, doe iedere dag minimaal 30 minuten aan intensieve beweging & slaap voldoende.  Maar hoe we precies zouden ...

View post
buikvet verliezen, buikvet verbranden, tips afvallen, afvallen buik

8 tips om buikvet te verliezen, zo viel ik 17 kilo af!


woensdag, augustus 22, 2018

Hoe verlies ik buikvet? Deze vraag wordt mij misschien wel het meest gesteld. In 2014 ben ik 17 kilo afgevallen na jarenlang te hebben geschommeld met mijn gewicht. Ik ging makkelijk van 60 kilo naar 80 en weer terug. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen en afvallen deed ik vaak op een ongezonde ...

View post
unboxing, cynthia houben, womens best, unboxing vlog

Unboxing Vlog | Fit & Healthy


dinsdag, juni 5, 2018

Omdat ik veel vragen krijg over producten die ik ontvang leek het me leuk een unboxing video te maken, zodat ik alle leuke producten met jullie kan delen. Deze keer kreeg ik allerlei leuke pakketjes binnen zoals sportkleding, boeken & healthy producten! Je vindt alle producten met linkjes onder de video in de omschrijving. Vergeet ...

View post